|
Günaydin :) Yasaklar bittiğine göre yürüyüşlere tekrar başlayabiliriz.Dün ilk kez kaçamak yaptim.Bugünden itibaren spor desteğiyle devam.
|
884 kcal
|
Grasa: 34,57g | Prot: 80,82g | Carbh: 60,66g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Kırmızı Domates, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Haşlanmış Yumurta. Cena: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Fırında Patates, Fırında Sebze. más...
|
|
2736 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de araknuş
|