Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 46,31g | Prot: 67,94g | Carbh: 125,76g.
Desayuno: Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Karpuz. Almuerzo: Bal, Pınar Süt Tam Yağlı. Cena: Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. Pasa Bocas / Otros: Muhallebi. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayşe2023
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