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17 may. 21
Diario de Lu.Bar, 17 may. 21
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Boa segunda, pessoal! 🤩
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, 17 mayo 2021:
1589 kcal
Grasa: 77,05g | Prot: 75,22g | Carbh: 155,92g.
Desayuno:
Banana Prata, Taeq Tapioca, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo tipo Cottage.
Almuerzo:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Cena:
Pipoca Branca (em Óleo).
Pasa Bocas / Otros:
Hortifruti Laranja Bahia, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts.
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Comentarios
a maioria do pessoal aqui nao consome arroz e feijao?
17 may. 21 por el miembro:
Cecilia.Pavesi
Eu sim, Cecília, depende das escolhas que eu faço no resto do dia.
17 may. 21 por el miembro:
Lu.Bar
Para você também!!
17 may. 21 por el miembro:
Shirlei F Souza
Entendi...obrigada
17 may. 21 por el miembro:
Cecilia.Pavesi
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