Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 63,81g | Prot: 30,45g | Carbh: 152,37g.
Desayuno: 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 바나나. Almuerzo: 교동약과 약과, 크라운 못말리는 신짱 (50g), 오리온 초코파이 (39g), 맥코믹 발사믹드레싱, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 올리브기름. Cena: 누룽지탕, 김치, 돼지 갈비, 미역줄기볶음. Pasa Bocas / Otros: 크라운 참쌀 선과. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|