|
Уже нравлюсь себе
|
1554 kcal
|
Grasa: 118,53g | Prot: 90,97g | Carbh: 25,31g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, CERES Масло МСТ, Китайская Капуста, Кинза, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Перекресток Сыр La Paulina Моцарелла , Кетоша Псиллиум, Santa Maria Кокосовое Молоко 8%, Яичный Желток, Яичный Белок. Cena: ВкусВилл Икра Горбуши, Natura Сыр Сливочный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, CERES Масло МСТ, Яичный Желток, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. más...
|
|
1894 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
1 a 20 de 160
 Comentarios
Красиво 😍 вы на дефиците? И интересно соотношение БЖУ, если можно)
18 may. 21 por el miembro: Sona_1010
|
18 may. 21 por el miembro: Светлана Стельмух...
|
18 may. 21 por el miembro: danilyuliya2014
|
18 may. 21 por el miembro: Ledi N
|
Sona_1010 я на кето питании, 1500 калорий, ещё 2 месяца так, потом буду увеличивать
18 may. 21 por el miembro: ketozzznica
|
Творожки и творог зерненый тоже исключили? Там же белок?
18 may. 21 por el miembro: Ledi N
|
Fedya_97 спасибо большое ☺
18 may. 21 por el miembro: ketozzznica
|
Ledi N месяц без молочки, в рационе только сыр
18 may. 21 por el miembro: ketozzznica
|
Да чтобы так выглядеть надо так жить. Питание спорт и тд . Другого пути нет.
18 may. 21 por el miembro: Ledi N
|
Ledi N у меня каждый день спорт, я в таком режиме три года и от питания зависит 100% успех
18 may. 21 por el miembro: ketozzznica
|
Вот вот верю и знаю . Сама такой была а как только перестала и все исчезло) Вспоминаю себя прям фанатик была)
18 may. 21 por el miembro: Ledi N
|
18 may. 21 por el miembro: Эль2010
|
Ledi N у вас отличная форма 🤗
18 may. 21 por el miembro: ketozzznica
|
18 may. 21 por el miembro: ketozzznica
|
скажите, чем опустить углеводы?
18 may. 21 por el miembro: meowlowmew
|
meowlowmew я не ем их практически вообще, у меня из углеводов только зелёные овощи, жиры заменяют мне углеводы, соответственно из жиров я получаю энергию 😊
18 may. 21 por el miembro: ketozzznica
|
А клубника стороной прошла?)
18 may. 21 por el miembro: Ledi N
|
АААААВ ПРОСТО КРАСОТКИНА 🤧💖
18 may. 21 por el miembro: ereminaarina992
|
Ledi N 🤣 все верно написали, и про диван, и про картошку
18 may. 21 por el miembro: ketozzznica
|
ereminaarina992 спасибо большое, очень приятно ☺
18 may. 21 por el miembro: ketozzznica
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketozzznica
|