|
Ужин: яйцеблин с сыром, икра, авокадо. за кадром салат из зеленых овощей с маслом МСТ и оливковым
|
1554 kcal
|
Grasa: 118,53g | Prot: 90,97g | Carbh: 25,31g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, CERES Масло МСТ, Китайская Капуста, Кинза, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Перекресток Сыр La Paulina Моцарелла , Кетоша Псиллиум, Santa Maria Кокосовое Молоко 8%, Яичный Желток, Яичный Белок. Cena: ВкусВилл Икра Горбуши, Natura Сыр Сливочный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, CERES Масло МСТ, Яичный Желток, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. más...
|
|
1894 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
18 may. 21 por el miembro: RonnyDark
|
RonnyDark очень 😋 я вообще подсела на яйцеблин, туда можно положить абсолютно все, но с сыром прям огонь
18 may. 21 por el miembro: ketozzznica
|
это просто типо красивое название омлета или прям рецепт есть? ?
18 may. 21 por el miembro: Anastasia Pushmina
|
Anastasia Pushmina рецепт простой, просто взбиваем яйца и выливаем на горячую сковороду, когда они чуть схватятся, на одну половину выкладываем сыр и сворачивает пополам, далее выливается на освобожившуюся половинку ещё яйца и выкладываем на неё ну допустим помидоры и сворачиваем опять пополам (накрывает сверху половинкой с сыром) и так можно ещё несколько раз сделать слои, я делаю с рыбой красной, грибами, мясом... получается слоёный яйцеблин 😋
19 may. 21 por el miembro: ketozzznica
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketozzznica
|