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Gea703
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19 may. 21
Diario de Gea703, 19 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
106 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
31 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2021:
1302 kcal
Grasa: 36,10g | Prot: 73,47g | Carbh: 163,01g.
Desayuno:
Arla Skyr Naturel, Havermout, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, AH Zomerfruit Diepvries.
Almuerzo:
Gerookte Zalm, Knorr Bietenwrap, AH Ijsbergsla, Jumbo Houmous.
Cena:
Mager Rundergehakt, Andijvie.
Pasa Bocas / Otros:
Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, AH Dunne Maiswafels Spicy Rode Biet, Cherrytomaten.
más...
2646 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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19 may. 21 por el miembro:
alina632
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