Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 50,70g | Prot: 102,36g | Carbh: 176,06g.
Desayuno: Kiwi, Activia Iogurte Morango, Mamão Formosa, Jasmine Amaranto em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Jasmine Quinoa Real em Grãos. Almuerzo: Legumes Refogados, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Cena: Aviação Manteiga com Sal, Tomates, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Piraquê Biscoito Maizena Integral, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Growth Supplements Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein, Growth Supplements Leucina. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
dia - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de patriciarventura
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