Diario de ketozzznica, 19 may. 21

Вот это шедевр кулинарии!!! Браво!!!👏👏👏😋🥰💐😉 

Оль, а сколько приемов пищи в день? Какое соотношение бжу? 75/15/5? Или прям так не заморачиваешься?  

Ничего если на ты?))  

шикарное содержимое тарелочки🤤 

3volk спасибо)) 

светларо да, это руккола 

Вот она конечно на ты)) 2 приёма пищи, иногда один - 1500 калорий, но могу больше скушать, жиры 120 грамм, белок в диапазоне 85-100 грамм, углеводы - 20 грамм чистых 

кето это круто💪 

shpak1402 о, да))) 

Тут идеально всё 🥰🔥