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2149 kcal
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Grasa: 95,91g | Prot: 79,89g | Carbh: 250,59g.
Almuerzo: Couve Refogada, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Cena: Vitamina de Abacate, Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Ninfa Bolacha Água e Sal, Café com Leite e Açúcar, Filé de Frango Grelhado, Pullman Pão de Forma. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Deporte - 45 minutos, Descansando - 22 horas y 45 minutos. más...
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Peso Histórico de Davidmattos
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