Diario de greis.tih, 20 may. 21

Немного прокатилась на велике, а то совсем «железного коня» забросила. Заряд бодрости на день получила 👍👍👍

---

1482 kcal

Grasa: 48,98g | Prot: 96,48g | Carbh: 161,08g.   Desayuno: Сыр Российский, Милава Молоко 3,4%, Сахар, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Милава Молоко 3,4%, Сахар, Кофе, Котлеты из Минтая, Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Белый Хлеб, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Cena: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милава Молоко 3,4%, Сахар, Кофе, Янтарь Сыр Плавленный, Рагу с Курицей, Белый Хлеб, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Lipton Ice Tea Лимон. más...

2354 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...