|
Oopsiyi çok kabartmadım.sarısını sonradan döküp fırın omlet yaptım. İçinde çeşitli doğranmış yeşillikler, 3kurutulmış domates,1çk sarımsak tozu.üstünde 21 gr dil peyniri ve çörek otu. Yumurta beyazlarının bir kısmına da 1yk badem unu koydum yürüyüş sonrası
|
1304 kcal
|
Grasa: 75,77g | Prot: 88,95g | Carbh: 78,10g.
Desayuno: Zeytin, Ceviz, Tarçın, Migros Dil Peyniri, Avokado, Muz, Badem Unu, Güneşte Kurutulmuş Domates, Sarımsak Tozu, Karışık Yeşil Salata, Yumurta. Almuerzo: Leblebi, Badem, Antep Fıstığı, Badem, Hindistan Cevizi Yağı, Hurma, Mandalina, Antep Fıstığı, Badem, Hindistan Cevizi Yağı, Hurma, Mandalina, Antep Fıstığı, Badem, Hindistan Cevizi Yağı, Hurma, Mandalina. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü, Çilek. más...
|
|
 Comentarios
20 may. 21 por el miembro: mrvkhy
|
3. Ama yarısının beyazınız yürüyüş sonrası waffle için ayırdım.
20 may. 21 por el miembro: #mdyyyase
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #mdyyyase
|