Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 63,50g | Prot: 116,41g | Carbh: 284,74g.
Desayuno: Pınar Süt Tam Yağlı, Kelly's Ballı Corn Flakes. Cena: Cacık, Bulgur Pilavı, İstiridye Mantarı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aytaç Kurutulmuş Et, Yeşil Zeytin, Mevsim Salata, Pide Ekmeği, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Izgara Köfte, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Miskos Kağıt Helva, Gün Kurusu, Sütlaç. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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