Diario de jkranur, 21 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

598 kcal Grasa: 27,97g | Prot: 22,09g | Carbh: 74,76g.   Desayuno: Tarabya Dilimli Kaşar, Untad Form Light Ekmek. Almuerzo: Ananas. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Untad Form Light Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Pasa Bocas / Otros: Nestle 1927 Fındıklı Gofret. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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