Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
güzelhayat
Diario
21 may. 21
Diario de güzelhayat, 21 may. 21
Perfil de güzelhayat
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ispanaklı, labneli tam buğday makarnası. Akşama protein ağırlıklı besleneceğim.
İlk haftamda 1.7 kg verdim, sonuç beni mutlu etti bakalım bu hafta nasıl olacak. Acelemiz yok hayat bizim hayatımız. sağlıklı kiloya ulaşmak için vaktimiz bol. Sağlıkla 🙏🏼
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2021:
939 kcal
Grasa: 49,49g | Prot: 57,47g | Carbh: 68,01g.
Desayuno:
Eti Form Kepekli Bisküvi , Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri.
Almuerzo:
Makarna veya Peynirli Makarna Salatası.
Cena:
Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden).
Pasa Bocas / Otros:
Acıbadem Kurabiyesi.
más...
29 Seguidores
Apoyo
Comentarios
ne sıklıkla makarna tüketiyosun ?
21 may. 21 por el miembro:
edamutlu_
Haftada bir kez tam buğdaylı yiyorum. Akşam şu an tavuklu salata yiyorum dengeliyor.
21 may. 21 por el miembro:
güzelhayat
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de güzelhayat
Ver la Historia Completa