Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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126,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 58,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 86,95g | Prot: 56,27g | Carbh: 208,80g.
Desayuno: Yeşil Biber, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Süt (Tam Yağlı). Almuerzo: Tamköy Tam Buğday Ekmeği, Mantar Yemeği. Cena: Mantar Yemeği, Çavdar Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Kaşarlı Tost, Çilek. más...
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3177 kcal
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Ejercicio:
yuruyus - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de 48sibel
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