Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
|
44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 60,45g | Prot: 46,98g | Carbh: 191,55g.
Almuerzo: Икра Красная, Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами, Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Домашние Заготовки Лечо, Rich Томатный Сок, Дивный Берег Рыба Масляная, Капуста Тушеная, Тушеные Овощи, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Пятерочка Груша Сезонная , Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Овощной Бульон, Огурец (с Кожурой). Cena: Эко Шоколад, Пирог с Картошкой, Рис с Овощами, Играмолоко Ряженка, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Груша Сезонная , Икра Красная, Шоколад. más...
|
|
1747 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 3 horas y 40 minutos, Compras - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|