Diario de ksufit1018, 22 may. 21

Я не помню что когда-либо я уставала так как сегодня. Первый раз поробовали сплав на байдарках 25 км с 10 утра до 5 вечера с двумя остановками по 40 минут. Красота нереальная, но, ужас как же это тяжело. Думаю, что завтра я вообще руки не смогу поднять.

---

2424 kcal

Grasa: 113,32g | Prot: 86,94g | Carbh: 262,17g.   Desayuno: Магнолия Печенье Орешки со Сгущенкой, Bounty Bounty , Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Русский Дар Квас Традиционный, Куриные Грудки (Жареные), Огородников Горчичное Масло. Almuerzo: Банан, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Квас, Окей Турновер с Картофелем и Грибами, Курага, Лента Миндаль. Cena: Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Хлебец, 5 Морей Икра Трески, Магнолия Печенье Орешки со Сгущенкой, Простоквашино Молоко 2,5%, 5 Морей Икра Трески, Окей Бурек с Картофелем и Грибами. más...