|
shot matinal: Agua com limao,psyllium e maca peruana
|
1261 kcal
|
Grasa: 55,52g | Prot: 90,69g | Carbh: 102,52g.
Desayuno: Maçãs Gala, Ovo Cozido, Sementes Chia Secas, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Água com Limão, Mundo Verde Psyllium Husk, 3 Corações Café Extra Forte, Max Titanium Creatina. Almuerzo: da Montanha Água com Gás, Frango Desfiado, Tomates Cereja, Agrião, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz de Couve Flor. Cena: da Montanha Água com Gás, Pastel de forno de aveia e chia (pastel do bem). Pasa Bocas / Otros: Yoki Amendoim tipo Japonês , Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Pãozinho de farinha de amêndoa do bem. más...
|
|
760 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Herikakeka
|