Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 46,82g | Prot: 118,82g | Carbh: 55,92g.
Desayuno: Ovo Cozido, Patinho, Hortifruti Patinho Moído . Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Contra-filé, Tomates, Pepino Japonês, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Merlot. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates. más...
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2904 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de romero2018
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