Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
|
45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 55,33g | Prot: 73,96g | Carbh: 201,24g.
Desayuno: Волжский Пекарь Безе Ореховое, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Шоколад, Хлебница Пирог Сметанник, Магнит Банан, Яблоко, Творог 5%, Овощной Бульон, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dessert Fantasy Кокосовое Мороженое, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Играмолоко Напиток Кисломолочный Здоровье, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Метатр Блины Домашние, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Яблоко, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Пятерочка Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bombbar Арахисовая Паста с Кокосом, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Good Food Орех Макадамия, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Nestle Шоколадные Шарики, Кофе, Лимон, Чай, Огурец (с Кожурой). Cena: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Волжский Пекарь Безе Ореховое, Куриное Филе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Пятерочка Авокадо, Dessert Fantasy Кокосовое Мороженое, Fish House Креветки Королевские, Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Магнит Пирог Сметанник. más...
|
|
1642 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 3 horas y 40 minutos, Sentado - 9 horas, Compras - 50 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|