Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2014
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2180 kcal
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Grasa: 61,43g | Prot: 139,50g | Carbh: 268,98g.
Desayuno: Queijo Coalho, Pão Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito, Tapioca. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peixe-Espada. Cena: Vitarella Cream Cracker Crocks Integral, Pão Integral, Sopa de Fitas de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Trio Castanha e Avelã Light, Suco de Acerola. más...
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3390 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de GFPRAXEDES
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