|
Od dziś mam 40 dniowe wyzwanie. Trzymajcie kciuki że wytrwam
Założenie wyzwania mniej żreć więcej się ruszać 🙈🙈🙈
|
119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 82,05g | Prot: 80,70g | Carbh: 152,78g.
Desayuno: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Cebule, Jajko, Kawa. Cena: Sante Hummus, Pano Tost Pszenny, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
trzymam kciuki, dasz radę 💪👍🙂
24 may. 21 por el miembro: Blue81*
|
najtrudniejsze są początki👍 dobrze że próbujesz zrobić ten pierwszy mały kroczek ku nowej zmianie ☺ trzymam kciuki 😉
24 may. 21 por el miembro: Laura LLL
|
dlaczego akurat 40 do jakiejś daty ? początki bywają trudne,ale trudniejsze są kryzysu po kilku dniach kiedy przychodzi znudzenie i ochota na coś innego
24 may. 21 por el miembro: magdaaaaaaaaa
|
24 may. 21 por el miembro: Мурена_
|
magdaaaaaaaaa. Dla tego 40 dni bo za tyle czasu wieloryb czyli ja wraca w swoje naturalne środowisko czyli Wakacje nad morzem 😋🙈😋🙈😋 i chce pochwalić się przed koleżankami jedna fałdka mniej nad dup... 😊😊😊💪💪💪
24 may. 21 por el miembro: Bahama007
|
tylko potem nie szalej na wakacjach żeby nie wróciło za szybko
24 may. 21 por el miembro: magdaaaaaaaaa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bahama007
|