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Me puso el ansía y no le hice foto entero😅. Mugcake con harina de almendras y avena, todo a ojo 😊
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1255 kcal
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Grasa: 54,90g | Prot: 103,11g | Carbh: 77,11g.
Desayuno: Danone YoPRO Blueberry , NaturGreen Crema de Almendra, Wasa Pan , NaturGreen Crema Cacao y Avellanas, Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos. Almuerzo: Brillante Arroz Integral para Microondas, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Diamante Mojo Canario Suave, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: La Selva Jamon Cocido Extra , Huevo, Danone YoPRO Blueberry , Galbani Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pepinillos en Vinagre, NaturGreen Crema Cacao y Avellanas, Huevo, Dr. Oetker Almendras Molidas, Mercadona Copos de Avena . más...
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561 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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 Comentarios
25 may. 21 por el miembro: Makyval
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Estaba muy rico, tenía antojo de dulce! 😊
25 may. 21 por el miembro: Luna323
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Yo harina de Almendras no.. Yo crema mm jajaja y Avena y claras.. Pero si si.. Tiene muy buena pinta 👏🏻😋
25 may. 21 por el miembro: Makyval
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Bueno, son almendras molidas, básicamente es lo mismo, solo cambia la preparación 😝
25 may. 21 por el miembro: Luna323
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25 may. 21 por el miembro: Tammy232
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Y la haces con avena pura. (sin sabor).. Pq yo cada día la hago con Avena pero de distinto sabor 😍😋y a veces con un chorro de café y queda increíble... Si te gusta el café.. Prueba un día y verás
25 may. 21 por el miembro: Makyval
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No me he animado aún a comprar proteínas, pero lo haré!! Gracias!
25 may. 21 por el miembro: Luna323
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Tammy, puse en un bol un huevo, 3 cucharadas de almendra molida y una de copos de avena, dos cucharadas de leche de almendra y un poco de edulcorante. Lo puse 1:30 en el micro y luego 30’’ más porque no estaba (hay que tener cuidado que se hace muy rápido). Luego un poco de crema de avellanas naturgreen y a disfrutar!!
25 may. 21 por el miembro: Luna323
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No,con proteína no.. Bueno yo le hecho un huevo y 150 de claras... Pero le meto Avena de sabores 👍🏻💪🏻
25 may. 21 por el miembro: Makyval
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25 may. 21 por el miembro: Tammy232
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