|
Может сегодня и слабовато: 362кк за тренировку, но меня сегодня впервые похвалил тренер за отжимания (с ними всё было очень плохо🤦🏼♀️), пока не на трицепс, но прогресс точно есть! Завтра всех звали на тай-бо))) Интересно - как-нибудь схожу
|
1501 kcal
|
Grasa: 76,15g | Prot: 96,96g | Carbh: 108,30g.
Desayuno: 4 Сезона Клюква Замороженная, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Сметана 15%, Грудка Индейки, Картофель. Almuerzo: Нектарин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Global Village Оливковое Масло для Жарки, Лента Сливки 10%, Hortex Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Скумбрия. Cena: Amyga Сыр Полутвёрдый «Гурмэ» с Сыровяленой Мраморной Говядиной и Трюфелем, Dr. Oetker Пицца Ristorante Quattro Formaggi, Абрикос, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Montarell Камамбер, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горчица Острая, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Pasa Bocas / Otros: Montarell Камамбер, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Нектарин, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. más...
|
|
 Comentarios
Кажется, я стала слишком активно жить. На тренировки ходить некогда: вчера была, сегодня не могу - иду в кино, завтра пойду, в четверг - не успею из-за родительского собрания, в пятницу - не смогу из-за маникюра, в субботу - не успею, т.к. дочь надо везти к школе к автобусу в то же время 🤦🏼♀️, в воскресенье там неудачное время - весь день будет на смарку... вот не знаю, что со всем этим делать. Обидно ехать ради одного элипса и пропускать обидно☹️
25 may. 21 por el miembro: LilyAleks
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LilyAleks
|