Diario de juliannmhall, 24 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 mayo 2021:

1098 kcal

Grasa: 25,55g | Prot: 63,90g | Carbh: 135,55g. Desayuno: My Coffee. Almuerzo: Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein Zone Double Berry (Container). Cena: Jif Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. más...

2168 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 12,7 kg a la Semana

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Comentarios

wow 👏😮👏

24 may. 21 por el miembro: ridemariel

Wow🍀

25 may. 21 por el miembro: SB 428


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