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Ketoya devam
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 81,72g | Prot: 65,59g | Carbh: 43,85g.
Desayuno: Sucuk, Wasa Original, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Tereyağı. Almuerzo: Sucuk. Cena: Karışık Yeşil Salata, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadım Çekirdek, Tavuk Suyu, Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Salatalık, Ceviz, Yeni Dünya, Yeşil Erik. más...
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2883 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de missalone30
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