Diario de LilyAleks, 25 may. 21

Второй завтрак: сыр с вяленой мраморной говядиной и трюфелем (очень вкусный или я сырный наркоман🙈), абрикосы (такие милашки-абрикосики, все бы съела☺️), фундук, имбирные печеньки, два капучино 409кк БЖУ 16,2/22,5/36,4

---

1598 kcal

Grasa: 71,26g | Prot: 99,36g | Carbh: 139,27g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Руккола, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Лента Сливки 10%, Hortex Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри. Almuerzo: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры Черри, Amyga Сыр Полутвёрдый «Гурмэ» с Сыровяленой Мраморной Говядиной и Трюфелем, Красная Цена Горчица Острая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Иней Колбаса Литовская. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Молоко 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Amyga Сыр Полутвёрдый «Гурмэ» с Сыровяленой Мраморной Говядиной и Трюфелем, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Скумбрия, Абрикос. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Абрикос, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Цена Фундук, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Amyga Сыр Полутвёрдый «Гурмэ» с Сыровяленой Мраморной Говядиной и Трюфелем. más...

1552 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...