Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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768 kcal
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Grasa: 24,67g | Prot: 37,03g | Carbh: 105,30g.
Desayuno: Zeytin, Çay (Demlenmiş), Köy Ekmeği, Sahanda Yumurta, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk. Almuerzo: Yeşil Erik. Cena: Fırında Kaşarlı Mantar, Mevsim Salata, Coca-Cola Coca-Cola, Fırında Patates, Tavuk Ciğeri. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik, Çilek. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gözdegezer
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