|
Preciso tanto perder e tenho tanta dificuldade devido problema de hormônio!
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 40,11g | Prot: 56,11g | Carbh: 151,26g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Maguary Suco de Uva Light, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Repolho-Roxo, Beterraba Cozida, Cenouras, Cebola Roxa, Alface Americana. Cena: Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Manteiga, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carolzina87
|