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2036 kcal
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Grasa: 67,43g | Prot: 109,14g | Carbh: 256,17g.
Desayuno: Aguacate, Huevo, Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero, Clemente Jacques Salsa Casera, Plátano, Mister Gourmet Crema de Avellana con Chocolate. Almuerzo: San Juan Claras de Huevo, Cebollas, Pimientos Verdes, Knorr Caldo de Gallina con Arroz, Zanahoria, PAM Pam, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Cena: Herdez Salsa Taquera, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Jitomate, Requesón, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Granola, Ciruela. más...
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1841 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 55 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de betsa.vera
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