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1291 kcal
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Grasa: 115,85g | Prot: 43,93g | Carbh: 24,39g.
Desayuno: Pêches, Omelette ou Oeuf Brouillé. Almuerzo: Huile d'Olive, Fromage à Tartiner, Omelette ou Oeuf Brouillé, Poivrons, Concombre (Pelé). Cena: Fromage à Tartiner. Pasa Bocas / Otros: Cacahuètes. más...
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2858 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de manel.mebarki21
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