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valeria_itupeva
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26 may. 21
Diario de valeria_itupeva, 26 may. 21
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estou a mais de 10 dias estagnada na balança que coisa de doido!
seguimos
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, 26 mayo 2021:
677 kcal
Grasa: 26,30g | Prot: 82,30g | Carbh: 29,11g.
Desayuno:
Queijo Branco, Morangos, Probiótica 100% Whey Protein.
Almuerzo:
Feijão Carioca Cozido, Rúcula, Ovo de Codorna, Palmito, Alface, Contra-filé Grelhado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Cena:
Brócolis, Couve-Flor, Couve Manteiga Crua, Probiótica 100% Whey Protein.
Pasa Bocas / Otros:
Ponkan.
más...
145 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Compara também a medida da circunferência da cintura. Se o peso manteve mas a medida da cintura diminuiu, você ganhou massa magra.
26 may. 21 por el miembro:
filipelino18
Vou notar esse detalhe! Vejo diferença nas roupas
26 may. 21 por el miembro:
valeria_itupeva
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