Diario de #mdyyyase, 26 may. 21

170 gr Hindi, soğan, mantar, domates sosu ile sote. Üstüne 45gr  cheddar koydum ve salatalık.

---

1147 kcal

Grasa: 54,86g | Prot: 74,37g | Carbh: 95,16g.   Desayuno: Elma, Gün Kurusu, Keten Tohumu, Kurutulmuş Chia Tohumları, Fındık, Zencefil, Havuç, Sirke, Zerdeçal, Hurma, Ceviz, Yumurta, Hindistan Cevizi Unu, Badem Sütü, Badem, Hindistan Cevizi Yağı, Tarçın, Hurma, Yumurta, Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Dr. Oetker Karbonat, Torku Lor Peyniri, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Keten Tohumu, Kurutulmuş Bütün Susam, Kurutulmuş Chia Tohumları, Zeytinyağı, Sirke, Çörekotu, Yumurta Sarısı, Yumurta, Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Dr. Oetker Karbonat, Torku Lor Peyniri, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Keten Tohumu, Kurutulmuş Bütün Susam, Kurutulmuş Chia Tohumları, Zeytinyağı, Sirke, Çörekotu, Yumurta Sarısı, Yumurta. Almuerzo: Pınar Cheddar, Tat Organik Domates Rendesi , Zeytinyağı, Soğanlar, Mantar, Leblebi. Cena: Muz, Hindi Eti. Pasa Bocas / Otros: Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Dr. Oetker Karbonat, Torku Lor Peyniri, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Keten Tohumu, Kurutulmuş Bütün Susam, Kurutulmuş Chia Tohumları, Zeytinyağı, Sirke, Çörekotu, Yumurta Sarısı, Yumurta. más...