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625 kcal
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Grasa: 20,14g | Prot: 20,97g | Carbh: 91,21g.
Desayuno: Danone Grego Frutas Vermelhas , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Almuerzo: Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Preto Cozido, Salada Vinagrete, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de carolinaamaral25
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