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27 may. 21
Diario de Glizzz, 27 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021
73 kg
Disminuído hasta ahora:
12,8 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 mayo 2021:
2281 kcal
Grasa: 63,51g | Prot: 85,14g | Carbh: 228,01g.
Desayuno:
Cracotte Cracotte au Froment, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier.
Almuerzo:
Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Sojasun Selection Gourmande Chocolat Coco, Oeuf Poché, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce.
Cena:
Carrefour Crème Dessert Vanille , Picard Mini Moelleux au Chocolat, Ethiquable Chocolat Noir Équateur 80%, Pomme de Terre Rôtie, Affligem Bière Blonde, Haricots Verts, Rumsteack.
más...
2123 kcal
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Super 👍Passe une bonne journée
27 may. 21 por el miembro:
Nlono7700
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