|
Кто-то скажет, что групповые бессмысленны, а мне они подходят больше всего. Не надоедают, экономят время, заряжают настроением. И да, результат есть :Р
|
2272 kcal
|
Grasa: 77,60g | Prot: 122,88g | Carbh: 263,74g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Ташлинский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Магнит Банан. Almuerzo: Перекресток Яблоко Гала, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Провиант Пирог с Курицей и Сыром. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Домашний, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Летний Луг Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Печенье . más...
|
|
1690 kcal
|
Ejercicio:
тренировка Total Body Shock - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
12 jun. 21 por el miembro: FBBsovsemNePro
|
FBBsovsemNePro, благодарю 🙃
12 jun. 21 por el miembro: Elenka_SF
|
Дмитрий, вопрос нормальный, и да, удобно: резинка на топе держит хорошо, а грудь у меня не большая. Для бега и кроссфита, может, и не подошло бы, а для умеренной тренировки вполне. Изначально на топе были лямки-ниточки, я их сама убрала😁
13 jun. 21 por el miembro: Elenka_SF
|
Эээм.... Большая, это... ну, наверное, начиная с 4-го размера? Или нет?)
А у меня небольшая. Но красивая ☺️
13 jun. 21 por el miembro: Elenka_SF
|
13 jun. 21 por el miembro: Gi@nni78
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elenka_SF
|