Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 67,45g | Prot: 83,45g | Carbh: 89,71g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Активиа Питьевая Натуральная, Творог 5%. Almuerzo: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Tess Зелёный Чай, Хлеб Бородинский, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Кофе с Молоком, Сыр, Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Сыр. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alena Pole
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