Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4036 kcal
|
Grasa: 161,76g | Prot: 404,68g | Carbh: 207,78g.
Después del Desayuno: Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Reis Flocken , Peanut Butter Crunchy. Onces: Bio Company Blaubeeren, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren. Almuerzo: Sol&Mar Knoblauch Classic, Aubergine, Landjunker Schweinenackenkotelett, Grillmeister Rinder-Steak aus Uruguay, Edeka Champignons, Kania Ketchup Light, Spargel. Cena: Edeka Zucchini , Landjunker Puten-Ministeaks, Rispentomaten, Edeka Champignons, Gurke (Geschält), Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Kania Ketchup Light, Milbona Körniger Frischkäse Light, Aubergine. Pasa Bocas / Otros: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|