Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 64,33g | Prot: 83,24g | Carbh: 94,22g.
Desayuno: Good Food Чернослив без Косточки, Лента Курага без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваля Сыр Тильзитер, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Резной Палисад Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: President Сыр Чечил Белый Соломка, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Мираторг Рататуй, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой), Lactica Греческий Йогурт. Cena: Смартори Котлета Куриная Жареная, Укроп, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lactica Греческий Йогурт, Азбука Вкуса Сибас Запечённый . más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|