Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2921 kcal
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Grasa: 118,80g | Prot: 153,34g | Carbh: 314,19g.
Desayuno: Dost Süt, Kelly's Ballı Mısır Gevreği . Almuerzo: Dardanel Light Ton Balıklı Sandviç , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ispanaklı Börek, Beyaz Ekmek, Pınar Taze Kaşar. Cena: Kavurmalı Yumurta, Susamlı Simit, Bal, Ekici Hellim Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tulum Peyniri, President Cheddar Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Erik, Muz, Kadayıf. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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