Diario de ReginaBely, 29 may. 21

очень хороший зам сахара 

Да? Я так долго выбирала, в магазине большой выбор был. Этот часто в интернете видела, упаковка знакомая, решила его взять)) 

Всегда пила одну две чашки кофе без сахара с молоком, ограничиваю молоко, в итоге подсела на черный кофе с фитпарвдом! Это б лин так вкусно, но вредно... 

Я в детстве объелась какого-то сахзама в таблетках до такой степени, что от вкуса и запаха его меня воротило ещё лет 15. И сейчас попробовала этот. Похож. Не воротит. Но пью чай, и каждый глоток настороженно, вдруг вспомню тот вкус с детства и плохо станет😁 а так если отбросить эту историю с детства, то очень вкусно и очень похоже на сахар 👍😄 мне нравится)) только его вроде много нельзя я слышала?) Проблемы с кишечником будут?😁 

А почему думаете, что вредно? Насколько я знаю все эти сахзамы безвредны в тех количествах, в которых человек их может употребить. Ну единственное пронесёт вроде, если много съесть, а так больше вреда быть не должно 

От этого не пронесёт ) у фит парада нет таких, от которых проносит ))) 

Nata_sok, фух, успокоили, спасибо)) 

Я имела ввиду, что вредно много кофе) чашки 4-5 могу чёрного с ним выпить, хотя раньше не больше 2х с молоком и то редко, чаще одну  

Аа, насчёт кофе это да. Я вообще его пить не могу. Во первых, в туалет бегаю как будто бочку выпила. Во вторых, появляется чувство тревоги, страха, трясутся руки и прочее. Пришлось отказаться)) 

Думаю, я голод перебить им пытаюсь в безуглеводные дни  

у меня получилось перейти на чай с яблоками и кофе с апельсинами - в сторону сахара после них теперь и не смотрю даже - с одной стороны - это тоже сахариды (фруктоза), однако с большим количеством растворимой клетчатки, что совсем не то же самое, что рафинированный сахар 

Можно тогда чай не пить 

Не знаю, связан ли сах зам с этим или нет, но был пару раз опыт, когда я заменила им сахар и на сладкое тянуло мама дорогая.. отказалась - всё вернулось на круги своя 

ooopsee2019, а я наоборот после кофе ещё и дико голодная))) 

Elvira, а если хочется?🤔 Я люблю очень сладкий чай с бутербродами с сыром. Творожным, колбасным и прочими. Это мой особый вид удовольствия. Не отказывала себе в нём даже до покупки сахзама)) решила попробовать, если понравится, то зачем отказываться?) 

asdfghjuytv, меня и без него на сладкое тянет последние пару недель, как с дефицита вышла))) надеюсь ещё сильнее не будет) 

baursak3k, да мне не сам чай) я обожаю сладкий крепкий чай + белый хрустящий хлеб + любой сыр. Решила попробовать сэкономить по 80ккал на сахаре) тогда в целом такое чаепитие не много по ккал выходит и очень сытно для меня.  

Либо фруктоза либо сладкий сахар, и то последнее время очень редко, только когда кофе с молоком хочется, а так чай зелёный.  

Мне такой сахзам тоже нравится, но не в чай, а в творог😋 

хорошая вещь, мне даже диетолог ее рекомендовала