Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 82,43g | Prot: 98,75g | Carbh: 169,31g.
Desayuno: Блины на Кефире, Слабое Кофе с Сахаром, Кедровые Орехи , Ленивая Овсянка. Almuerzo: Глобус Терпуг Горячего Копчения , Хлеб Дарницкий, Сгущенка, Домик в деревне Сметана 20%, Красные Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, SPAR Печень Говяжья Жареная с Луком, Блины на Кефире. Cena: Хлеб Дарницкий, Майонез, Творожная Запеканка с Манкой, Приготовленная Брюссельская Капуста, Картошка Печеная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Слабое Кофе с Сахаром, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Блины на Кефире. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jannnabogatova
|