Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 14,05g | Prot: 84,91g | Carbh: 192,86g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Reiswaffeln, Gurke (mit Schale), Radieschen, Aldi Magerquark, Ei, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Banane, Milch 1,5%, Alnatura Bio Dinkel, Hafer. Almuerzo: Kartoffeln, Zucchini, REWE Hähnchen, Gurke (mit Schale), Champignons, Radieschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Cena: Tomatenmark, Zucchini, Möhren, Rote Paprika, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Milch 1,5%, Banane. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ziel_2017
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