Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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673 kcal
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Grasa: 17,38g | Prot: 36,67g | Carbh: 91,59g.
Desayuno: SariWangi Teh Asli, Cimory Yogurt Drink (Original), Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Telur Rebus, Ceker. Cena: Pecel Lele, Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam atau Kalkun Manis dan Asam. Pasa Bocas / Otros: Otak-Otak. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bilanisaa
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