|
ужин
|
1023 kcal
|
Grasa: 53,00g | Prot: 63,99g | Carbh: 74,71g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький 90%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Березка Сыр Голландский 45%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1, Яйцо, Савушкин Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок, Помидоры, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе, Сметана , Огурец (с Кожурой), Редис, Каша Овсяная, Гречневая Каша, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сердце Куриное, Shalu Грецкий Орех Очищенный, ОК Миндаль Очищенный, Кешью. Cena: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. más...
|
|
2570 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 47 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galinabauk
|