Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 36,45g | Prot: 96,95g | Carbh: 117,63g.
Desayuno: Hacendado Semillas de Chia, Papaya, Plátano, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Ciruelas Deshidratadas. Almuerzo: Calabacines Tiernos, Zanahoria, Atún en Aceite (Enlatado), Quinoa (Cocida). Cena: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pescado Plancha. Pasa Bocas / Otros: Ni una Dieta Mas Concentrado de Proteína, Hacendado Yogur Griego Natural. más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Cardio mixto. - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de marielarodriguez511
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