Diario de vivianefat, 31 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
72 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1230 kcal Grasa: 49,45g | Prot: 118,02g | Carbh: 84,05g.   Desayuno: Atum em Óleo (Enlatado), Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bucho, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Azeitonas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada, Atum em Óleo (Enlatado), Brócolis Cozido, Tomates. Cena: Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Manga Palmer. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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