Diario de Jernevik, 01 jun. 21

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Bra start. Fasta, lång morgonpromenad och 10 km löpning på kvällen. Mycket vätska som försvunnit så klart men nu är ketonerna redo för att göra sitt jobb så ingen mat idag heller är tanken.

89,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2021:

3003 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 8,8 kg a la Semana

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Comentarios

Wow du rasar Hejja 💪👍

01 jun. 21 por el miembro: sm.li


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