Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 51,49g | Prot: 94,10g | Carbh: 204,56g.
Desayuno: Кофе, Маруся Молоко Отборное, Matti Каша 7 Злаков, Азбука Вкуса Банан Мини. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арла Сыр Лёгкий , Маруся Молоко Отборное, Кофе, Додо Пицца Пицца «Песто». Cena: Картофель Отварной, Бефстроганов Сметана 10 %. Pasa Bocas / Otros: Шелковица Ягода, Клубника, Азбука Вкуса Банан Мини, Фрутоняня Пюре из Яблок , Geneticlab Протеиновый Коктейль. más...
|
|
2042 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Amamantar - 15 minutos, Compras - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valerya.sherbakova
|